Präventionskurs Hatha Yoga

Live vor Ort im Kursraum

1 Stunde
Bei der Hollerstaude 19, 85049 Ingolstadt (Fachakademie f. Sozialpädagogik)

Beschreibung

Mit dieser Yoga Einheit kannst du den Abend entspannt ausklingen lassen. Du lockerst und dehnst deine Muskulatur, kannst körperliche und mentale Verspannungen abbauen und neue Kraft und Energie gewinnen. In dieser Stunde erwarten dich mal sanfte Flows, vielleicht auch mal etwas herausfordernde Asanas (Körperhaltungen) mal ruhige Sequenzen sowie verschiedene Atemtechniken und Meditationen. Immer mit dem Fokus auf dein Wohlbefinden. Auf dein Loslassen!

Bevorstehende Sessions

Umbuchung & Kündigung

Wenn eine Kursstunde storniert werden muss, bitten wir um rechtzeitige Benachrichtigung von 4 Stunden.

Kontaktangaben

+4917664270774

miko.yogain@gmail.com

GGSD Bildungszentrum Ingolstadt - Fachakademie für Sozialpädagogik, Bei der Hollerstaude 19, 85049 Ingolstadt, Deutschland