Herzlich Willkommen bei meinen Stunden

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Yoga-Wohlfühlregeln:

 

• Solltest Du Erkrankungen oder chronische Leiden haben, bitte ich dich auf deine innere Stimme zu hören und nur soweit zu üben, wie es dir gut tut.

• Die Teilnahme an den Kursen geschieht auf eigene Verantwortung.

• Wenn du Beschwerden hast oder krank bist, sprich bitte deine Teilnahme vorher mit mir ab. (Wende dich bei Schmerzen und akuten Beschwerden immer an einen Arzt)

• Zieh bequeme Kleidung an in der du dich wohlfühlst.

• Schalte dein Mobiltelefon für die Zeit auf „Lautlos“ oder „bitte nicht stören“.

• Bringe deine eigene Matte zur Stunde mit. Falls du diese mal vergessen haben solltest oder noch keine besitzt, kannst du gerne eine Matte aus dem Sportraum verwenden.

• Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte und Decken stelle ich dir gerne während des Yogaunterrichts zur Verfügung, soweit die Anzahl für die Teilnehmer ausreicht. 

• Yoga, Meditation und Thai Yoga Bodywork haben auf Körper und Geist eine reinigende Wirkung. Iss daher nach Möglichkeit zwei Stunden vor der Yogastunde nichts, oder wenn nötig nur eine Kleinigkeit und wenn etwas das dir nicht schwer im Magen liegt.

• Nach der Yogastunde und Thai Yoga Bodywork solltest du nicht zu heiß baden oder duschen.

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Krankenkassen-Kurse - so geht`s:

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• Präventionskurs bei mir buchen.

• Der Kurs muss zu 80% besucht werden.

• Du erhältst am Ende des Kurses Deine Teilnahmebescheinigung.

• Reiche die Teilnahmebescheinigung bei Deiner Krankenkasse ein und erhalte eine Rückerstattung von Deiner Krankenkasse.

• Die Höhe der Erstattung und wie oft Du im Jahr diese erhältst, erfrage bitte direkt bei Deiner Krankenkasse.

 

Haftungsausschluss

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Die Teilnahme an den Yogastunden und Thai Yoga Bodywork findet auf eigene Verantwortung statt. Für Schäden und Wertgegenstände wird keine Haftung übernommen.

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Es werden keine Diagnosen erstellt oder Therapien und Behandlungen im medizinischen Sinne durchgeführt. Die Kurse ersetzen keine Behandlung von einem Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker.